《浪淘沙邓剡讲解视频》
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1、任何事、任何人、任何境，不起烦恼，这叫看破。顺境要心安，逆境更要安心。
2、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
3、我们应当看淡一切，好好善待自己。让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空;把眼前的痛苦看淡,或许痛苦之后就是你幸福的天堂。人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的。没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的。真正的痛苦可以使人冷静;使人深邃;使人清朗。
4、宽恕才能放下，才能得到真正的快乐。
5、狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
6、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
7、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
8、、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
9、你硬把单纯的事情看的很严重，那样子你会很痛苦。
10、、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
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