《雨下面加曷念什么》
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1、感情若是一厢情愿，则难天长地久;
2、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
3、佛陀的启示禅语20句(三)
4、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
5、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
6、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
7、慧眼不是肉眼而是心眼，能流露智慧消除愚痴烦恼。
8、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
9、所谓见『法』不是看见佛、光明…等外在的东西，而是要看见『我』、看见『自己』，而所谓的见『我』，也不是看见这个表相的色身，而是要看见自己的动作、言语及起心动念。
10、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
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