《杨万里的鲈鱼诗》
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1、生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
2、耐苦比寻死需要更大的勇气。
3、一个简单的微笑，一句简短的关怀，就能温暖一颗冰凉的心。
4、怀着忧愁上床，是背负着包袱睡觉。
5、「现在是最倒霉的时候!」当你说出这句话时，其实还不是最糟糕的时候。
6、这一趟人生颠簸,得与失之间的拿捏与平衡,没有谁的人生不会遭遇失落，但记住提醒自己,人生需要一份不忘初心的信念,不扩散人生的悲情,不照搬别人的烦恼,也许生活有几分苦涩的平淡,给人生一份积极的祝愿,告别悲观，毅然决然,不要把人生活得那么多的火药味儿,烟熏火燎，鸡飞狗跳。
7、水的清澈， 并非因为它不含杂质， 而是在于懂得沉淀； 心的通透， 不是因为没有杂念， 而是在于明白取舍。
8、伤口可以包扎，污辱可以忘却，但是，如果你辜负了人家的信任，就无可挽回了。
9、慧律法师禅语100句(14)
10、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
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