《铠怎么读》
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1、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
2、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
3、十二因缘的次第是无明而行等 ―― 当然在行之前必有恼 ―― 造了行业后转成业习气的形态存在，安立在意识上(因位识)，临命终时即由爱取烦恼为助缘予以滋润此业习气的有支。
4、佛法超越其他文化、学问的智慧，主要表现在“涅槃智”，它也是佛法智慧的心髓。
5、圣人看到空性，花摆在这个地方，它不是每天在变，它是每一秒钟都在变，变化，每一秒钟都在变化，每一秒钟都在变化。
6、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
7、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
8、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
9、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
10、涅槃智是普通人的经验、知识里都从来没有的。
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