《上行杯是什么》
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1、在最好的年华里，不要辜负最美的自己。走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。
2、人生总是在前行，不论走到哪里，只要带着信念往前走，比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
3、人生，不过是一道一加一等于一的数学题，一份梦想加一次努力等于一次收获，一个朋友加一次关心等于一份快乐，一次教训加一份经历等于一次成长，一个信心加一道路途等于一次成功。
4、人生是一场旅程，磕磕碰碰，起起伏伏。不要难过，挺起身来，去坦然面对，因为路，不一定是直的;不要抱怨，淡然沉静，去真诚处置，因为人，不一定永远是对的;更不要掩饰，坦坦荡荡，因为人与人之间的交流，需要的是信任，无愧于心。
5、有些东西可以培养，靠时间拉近。现在发现，时间可以把人拉近，也可以把人推得更远。不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
6、活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景;要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心;要坦然淡忘，往昔心灵的负重，重叠为精神的枷锁，唯有放下，方不至于太累。
7、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。走过了路，才知道有短有长；经过了事，才知道有喜有伤。再多的纠结和彷徨，再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。爱恨也许仅仅就只是在我们的一念之间！爱，那不仅是要懂得宽容更是要及时的，很多的事可能只是在于你心境的转变罢了。
8、幸福的人，也只是苦中作乐。只有真切的哭过，绝望的累过，钻心的痛过，无言的悔过，此生方算完整。路边万千景色，艳阳高照繁花似锦是美，阴霾满天枯萎调零亦是美。当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。
9、常人的坚持就是一种状态，其时间的长短与利益及观者有关，而伟人的坚持是一种信仰，其时间的长短会与生命同在。人活着，没必要凡事都争个明白，为人处世，放下自己的固执己见。其实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。
10、生活需要微笑，但不能一笑置之;所有的事物，都要有一个过程;所有的经历，都是一种懂得;所有的过往，都是岁月的一种恩赐。落红深处有冷暖;世事沧桑也寻常，半盏清茶，观浮沉人生;一颗静心，看清凉世界。
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