《通知怎么》
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1、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
2、16. 无论你做什么，持续你的正念。
3、我们总是在期盼错误的事物。
4、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
5、如果我们觉得，要得到外在什么东西，才能获得幸福的话，目标本身就错了，自然不容易获得真正的安乐与宁静。学诚法师禅语20句（三）
6、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
7、慧律法师禅语100句(15)
8、永远不肯收回自己意见的人，他们是爱自己更甚于爱真理。
9、佛陀的启示禅语20句(一)
10、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
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