《企鹅游泳描写》
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1、活得不快乐，本质上源于自己的无能。一个人，应该有力量，将自己从一切沉重的、老旧的、无精打采的事物里拔出来，用不断的尝试、变通改变自己的境遇。生命不会给人任何一种它自己医不好的创伤。
2、生活不要压力，需要的是享受!人生如同大江水，有时平静无波，有时波涛汹涌，我们要调整好心态，依据自身的客观实际来确定人生目标，不脱离实际，不把目标定的太高，在得与失面前，要乐观、平和、宽容。我们要摆正心态面对酸甜苦辣
3、快乐和痛苦其实都是人生的财富，没有什么过不去，只是再也回不去。人生的画卷就浅了底色。抱怨是没有用的，你笑也好，哭也好，无人听你的诉说；幻想是没有用的，你走也好，停也好，我们要面对的，是现实中血淋淋的残酷。
4、人生，不过是一道一加一等于一的数学题，一份梦想加一次努力等于一次收获，一个朋友加一次关心等于一份快乐，一次教训加一份经历等于一次成长，一个信心加一道路途等于一次成功。
5、离开人间的时候，也要吃饱了笑着离开，让人生少一些遗憾，多一份从容和坦然。人的一生，既不是想象的那么好，也不是想象的那么坏。每个人的人生就像一个金字塔，越往上走，你所享受的空间就越大。但大多数人宁可平庸，按部就班的过日子，辛苦地维持现状。
6、人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果一味地抱怨，那你注定永远是个弱者。天已成过去，明天还没到来。我们无法把昨天请回来，明天也不能提前拥有，我们可以把握的只有今天。
7、人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果一味地抱怨，那你注定永远是个弱者。天已成过去，明天还没到来。我们无法把昨天请回来，明天也不能提前拥有，我们可以把握的只有今天。
8、生活需要艺术，但不能投机取巧;生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干;生活需要重复，但不能重蹈覆辙;生活需要挑战，但不能百战百胜;生活需要微笑，但不能一笑置之;生活需要乐趣，但不能自得其乐;生活需要游戏，但不能游戏人生!
9、人生不过如此，且行且珍惜，时间，在仆风仆尘中，仍旧是一副模样。它不管日月如何地转换，始终踱着自己的步伐。人生是一条激流，每个人都是自己的舵手。凡事都不是命定的，每个人都可以自由地自己的。
10、学会低调，取舍间，必有得失。人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过、苦难，就不可能坚强，不可能成熟，不可能超凡脱俗，不可能达到人生的高级境界。人生就像植物生长的过程
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