《三更灯火怎么读》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、物不能常新，花不能常开，人不能长生，命不能常存。
3、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
4、人也是这样，假如烧坏了一个身体，罪业因缘仍然存续，没有消灭。
5、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
6、修行佛法并不一定要出家或去山洞，这种想法是错误的，过去有许多伟大的修行人是在家人。
7、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
8、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
9、世间的事情都有前后因缘。
10、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
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