《陆游 笑我狂》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、诸有为法皆由本身相顺无常的因缘所生，并非无因生，也非创世主心动意想而生。
3、找不到生活的方向和意义，那么就来学习佛法。
4、人生没有方向感，你不知道做事的意义。
5、苦，在佛教中特指生命现象。
6、佛对不同的众生说不同的法门以对治不同的烦恼。
7、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
8、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
9、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
10、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
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