《陆游的秋思通过秋夜》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
3、佛教跟外道不一样的东西、不一样的差别就在这个空的思想。
4、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
5、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
6、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
7、你生活的意义，工作的意义，挣了钱多去做好事。
8、佛教要分析生命的构成，认知生命的真相，研究生命的本质，最终目标是为了解脱生命的诸苦。
9、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
10、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
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