《杜甫写关于读书的》
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1、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
2、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
3、供养三宝，弘扬佛法，护持佛法才是生命的意义。
4、佛的智慧最高超，如果我们也依照他的法来修行，我们也一样可以成佛。
5、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
6、佛教即是觉悟者的教导，以及能令人导向觉悟的教导。
7、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
8、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
9、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
10、众生见相，圣人见体，体就是苦。
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