《霜赏析杨万里》
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1、渴望自由，却不敢奢望太多，我像个边缘人一样，走在阴暗的角落里，虽然阳光明媚，我却不敢抬头看。
2、烦恼即菩提。不必抗拒这些情绪，只要提起觉照，如实地看到所有情绪的生起。看来我烦恼多菩提欠缺。
3、你要学会分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。所有具体的烦恼，都要具体的去解决，不要算总帐。如果害怕失去就放弃拥有的权利，那么人生好像也就失去了意义，不管结果如何，你都要走过。
4、生活犹如一张巨大的网，一路上难免会踌躇彷徨。努力地想让生活变得有些不一样，不让它单一的色彩显得太过孤单，于是只有多花费一点力量将一些颜色点缀上。
5、对着窗子发呆，心中感到无比的烦恼，看着窗外晴朗的天空，心中却下着小雨，雨水在心中慢慢的去浸透，浸透了心中那片乐土，在那片乐土中留下了，太多太多的烦恼。
6、烦恼就像挠痒，你本来是不觉得痒的，但是如果你闲来无事，去挠了一下，便痒了起来，并且越挠越痒。烦恼也是一样，本来你不觉得烦恼，只是如果你闲来无事时，去想了一些令自己烦恼的事，你便开始烦恼了起来，并且越想越烦.
7、在我想哭时，我都会想起那些事，想让个人陪陪我，我感觉现在真的很累很累，我想知道我心中的那个伤，该怎么弥补。
8、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风…
9、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻;心量越小，烦恼越重。
10、昨天的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。
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